Wanneer
- vr 25 september 2026 van 11.45 tot 12.45 uur
Tai Chi is een Chinese bewegingskunst (oorspronkelijk een oude Chinese innerlijke krijgskunst). Tai Chi wordt beoefend voor zijn gezondheidsbevorderende eigenschappen. Het is een opeenvolging van bewegingen die rustig, traag en continu worden uitgevoerd. Je krijgt controle over je bewegingen en evenwicht en ontwikkelt het gewaarworden, waarbij én de hersenen én het lichaam in een actieve aandacht verkeren en reageren. Dit is altijd vanuit ontspanning.
Meebrengen door cursist: Makkelijke kledij
10 lessen op vrijdag van 25 september t.e.m. 18 december 2026 – 11u45 tot 12u45
