Wanneer
- do 4 mei 2023 om 18 uur
Mindfulness houdt in: "volledig bewust zijn van het moment en de huidige ervaring" of "in het hier-en-nu aanwezig zijn".
In het dagelijkse leven gaan veel zaken op automatische piloot waardoor sommige zaken maar voor de helft of minder worden ervaren. Dat kan voor jezelf en de omgeving vervelend zijn. Mindfulness kan in dat geval het antwoord zijn. Het is een vaardigheid die zich kan ontwikkelen in iemand.
Hier is echter wel oefening voor nodig.
In de mooie bossen hier in Lanaken zijn er mooie gelegenheden om op een bewuste manier aan jezelf te werken.
Het is genieten van het bos en jezelf onderdompelen (bosbad) in de natuur om de helende weldaad te ondergaan.
