Wanneer
- di 18 april 2023 om 19 uur
I.s.m. Zonnehuis
De laatste jaren zien we hoe belangrijk gezondheid is. Steeds meer mensen willen een gezondere levensstijl ...
Hoe doen we dat?
Tijdens deze avonden staan we bewust stil bij de aspecten die belangrijk zijn om gezonder te leven: Hoe dragen we zorg voor onze gezondheid via voeding, relaxatie en beweging? Gezond eten wat is dat nu precies? Wat krijgt de voorkeur? Wat beperk je beter?
We starten de avond met een actieve of passieve relaxatie-oefening en wisselen verder informatie af met beweging. Samen kijken we ook naar onze stappen naar een gezonder leven. We gaan deze avonden samen onderweg."
